Улыбайтесь, господа, улыбайтесь!

Итак, диета.
Начиная с зимы, я бегала как проклятая - то есть, я в самом прямом смысле бегала, копила мышечную радость. Радость копилась плохо: я на ходу спала, стройность нарастала медленно.

И тут - жара. Бегать - не хватает времени, да и по пеклу много не пробежишь. В общем, заменила ночными прогулками.
И тут, о, счастье! - глаза попалась диета Деми Мур.
Смысл ее в том, что на стакан ледяной воды (я на треть стакан засыпаю кубиками льда), добавляется сок четвертинки лимона, кайенский перец и кленовый сироп.

Что делала я.( Read more... )